Cómo mantenerse joven

1. Elimine los números que no son esenciales. Esto incluye la edad , el peso y la altura..


2. Conserve sólo los amigos divertidos . Los depresivos tiran para abajo.

 
3. Aprenda siempre: no deje a su cerebro ser perezoso o ¡vendrá el alemán! (el famoso señor Alzheimer)



4. Aprecie más las pequeñas cosas

5. Ría muchas veces , durante mucho tiempo y muy alto . Ría hasta que le falte el aire.


6. Cuando las lágrimas aparecieran
Aguante, sufra y supérelo.

7. Rodéese de las cosas que ama:
La familia, animales, plantas, hobbies, o lo que sea.
Su hogar es su refugio.
8.. Cuide su salud:
Si es buena, manténgala. Si es inestable, mejórela.
Si no consigue mejorarla , busque ayuda.

9. No haga viajes de tristeza . Viaje al centro comercial, a un país diferente,
NO donde haya tristeza o malos recuerdos.

10. Dígale a las personas que ama que las ama en cada oportunidad.